大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本活好，活久（修訂版），看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
如果在二十年內，人類預期壽命將會有一百二十歲，你會感到與奮奮，或是恐懼？
雖然身體機能會隨著年齡增長而慢慢退化，不過現今醫學昌明，只要能認識自己的身體，學會如何好好照顧它，你依然可以保持最佳的健康狀態迎接美好的將來。
這本書的第一部分會介紹一些常見而又可預防的慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、高血脂、血管疾病和癌症等。然後我們會剖析荷爾蒙在身體內扮演的角色，以及它如何掌控衰老過程；講解大腦與身體之間的關連，讓讀者了解大腦是如何透過神經傳遞素指揮身體；亦會告訴你人體氧化的過程，還有自由基是怎樣令人衰老，也會談到發炎、醣化和甲基化三個代謝的過程。
在第二部分，我們會為讀者擬定一個全面的保健計劃，傳授健康生活和保持最佳狀態的秘訣，協助大家坐言起行。
最後在第三部分，我們會淺談幹細胞、基因科技和納米技術等革新科技的發展，並介紹它們在未來將如何【博客來排行榜設計方法推薦書單】為人類延壽。
受惠於科技的進步，「活好、活久」在將來不再只是夢想！
※修訂版新增了「荷爾蒙治療」篇章，介紹修復和平衡荷爾蒙失調的方法，處理年老過程中必然面對的更年期症狀。
作者簡介
廖敬邦博士
以自然科學及法律碩士學位畢業於英國劍橋大學，並獲美國林肯大學授予名譽博士學位。廖博士為康橋優年醫學創辦者，創建一系列提供醫療保健、抗老醫學及醫學美容服務的診療所。廖博士現為The Beauty Group標緻集團主席及行政總裁，旗下經營多個國際美顏護膚品牌及優式生活品牌。
麥凱婷醫生
於香港中文大學取得內外全科醫學士及預防醫學碩士，並擁有英國倫敦大學臨床皮膚學文憑及英國卡的夫大學實用皮膚科文憑，現專注醫學美容及預防醫學。麥醫生一直保持對最新醫療資訊及科技的追求，並經常參加本地及海外醫學會議。此外，她熱衷攝影及繪畫，具敏銳藝術觸覺及高度審美要求。
須知：
作者： 廖敬邦、麥凱婷
新功能介紹- 出版社：圓方出版社
新功能介紹 - 出版日期：2012/01/19
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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社會中心／新北報導
新北市三重有民眾發現，一名婦人靠在高架橋下的變電箱旁休息，全部家當都搬到橋下躲雨，已經住4天，引起社會關注，原來她平常有打零工，因為丈夫7月入獄，原先借住的房子又要收回，才會先在這邊渡日，「人家有給我們時間，是我們自己沒辦法，我會把值錢的先變賣，有工作再來想住的地方。」不需要外界幫助。
▲婦人睡在變電箱旁躲雨。
有民眾發現，有一名婦人已經在高架橋下住了幾天，還把所有家當搬到橋下躲雨，原來她因為朋友借住的房子要收回去，丈夫7月又入獄，付不出房租，只好搬出家當，在變電箱旁休息，旁邊還停著代步的機車，婦人說，「人家有給我們時間，一直給我們時間，是我們自己沒辦法，最後一次覺得不行了啦，再怎樣也要搬出來還給人家。」
▼家當暫時放橋下。
婦人連夜搬家又找不到落腳處，只好在弟弟的幫忙下，把所有家當搬到高架橋下，自己就躲在變電箱旁休息睡覺，已經第4天了，又怕家當被環保局當垃圾收走，只好一直守著，不過這幾天就會去打工，「我本來有工作啊，是因為一直守著這個才不能去，會把值錢的變賣，先找到工作賺錢，再來想住的問題。」
其實婦人還有一個女兒已經結婚，機車也是女兒買給她的代步工具，因為不想麻煩家人，才都沒有說，一人在高架橋下待著，樂觀的說自己會去打工，再把家當清乾淨，不需要外界幫忙，警方獲報後，將會轉達社會局，了解是否真的有需要幫助的地方。
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